Conseils d’un diabétique.

Avril 2022

Pour limiter ma consommation de pain au petit-déjeuner, je me suis rendu compte qu’il vaut mieux manger 5-6 petites tartines de pain d’un total de 150 grammes plutôt qu’une ou deux tartines de 130-140 grammes. J’ai l’impression de manger plus avec 5-6 petites tartines plutôt qu’avec 2 pour le même poids total….!!!

 

J’ai la chance d’avoir un médecin généraliste « à l’ancienne », quelqu’un qui est très prés du terrain et de ses patients. C’est grâce à elle que j’ai pu faire tomber le taux de potassium qui me flinguait les reins (voir plus loin) en supprimant le GLUCOPHAGE et en le remplaçant par de l’insuline en stylo.

Depuis une semaine environ, elle m’a remplacée les 2 stylos d’insuline lente et rapide par un mélange des deux : le NOVOMIX 30. L’autorisation de mise sur le marché date de 2001. J’aurais bien aimé la connaitre avant….!!!

Juin 2022 : Je peux dire que ce NOVOMIX 30 est une merveille ! Je n’ai plus de fringales. Ma glycémie est relativement stable. Elle n’a jamais été aussi stable ! MAIS !!! mon médecin m’a prévenu : « Attention les diabétologues n’aiment pas ce mélange, ils vont vouloir vous faire repasser à l’insuline lente et rapide mais séparées ». Ce à quoi évidement je me refuserai. C’est quand même marrant ou SUSPECT, le GLUCOPHAGE vous flingue les reins et le systéme digestif et on vous réponds : « ça n’a rien à voir ». et quand quelque chose fonctionne : On vous dit : « Non ! Il ne faut pas utiliser ce produit ». Vous avez dit corruption ???? Comme c’est bizarre…!!!

VIDAL : « C’est une insuline voisine de l’insuline humaine, obtenue par biotechnologie. Elle comprend un mélange d’insuline d’action rapide, active dès la 15e minute et d’insuline d’action intermédiaire dont l’action est retardée et prolongée pendant 24 heures ».

Santé.fr : « NovoMix 30 est une insuline moderne (analogue de l’insuline) avec une action rapide et une action intermédiaire, dans un rapport de 30/70. Les insulines modernes sont des versions améliorées de l’insuline humaine.
NovoMix 30 est utilisé pour diminuer le taux élevé de sucre dans le sang chez les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 10 ans, ayant un diabète. Le diabète est une maladie au cours de laquelle votre organisme ne produit pas assez d’insuline pour contrôler votre taux de sucre dans le sang.
NovoMix 30 commence à faire baisser votre taux de sucre dans le sang 10 à 20 minutes après l’injection, son effet maximum apparaît 1 à 4 heures après l’injection et l’effet dure jusqu’à 24 heures ».

Il faut dire que j’avais une glycémie totalement chaotique ! Très vite j’ai constaté que je n’avais plus de fringales et que ma glycémie se lissait tout au long de la journée. Je fais pour commencer 20 unités le matin et 20 unités le soir. On va voir sur la durée s’il faut ajuster. Je suis suivi par une infirmière qui vient tous les jours pendant quelques semaines pour m’aider, répondre à mes questions et ajuster le traitement. C’est la solution idéale. Si comme moi vous êtes sujet à une glycémie en montagnes Russes, je vous conseille d’en parler à votre médecin.

Janvier 2022

Quoique cet article traite du diabète, je vais partager avec vous mon expérience très récente en urologie qui m’a conduit à une opération de la prostate. On parle d’une « résection endoscopique de prostate sous anesthésie générale ». Le titre de cet article pourrait être : « Le premier acteur de votre santé c’est vous ».

J’ai 65 ans dans un mois et dans le cadre d’une analyse générale pour comprendre pourquoi mon taux de potassium était aussi élevé (voir plus loin) je suis allé dans un cabinet de radiologie faire une échographie de la prostate afin de mesurer le résiduel d’urine contenu dans la vessie après avoir fait pipi.

Jusque là rien d’anormal. Le radiologue a mesuré le contenu de la vessie en cliquant avec la souris sur l’image de la vessie et par un effet de triangulation a mesuré à peu prés ce qui restait dans la vessie après avoir fait pipi. La norme, c’est que ce résiduel soit inférieur à 100. J’étais à 240, ça ne lui a pas parut anormal !!! Depuis j’ai changé de centre de radiologie…..!!!!!

Deux mois après, je me retrouve aux urgences d’une clinique privé, en urologie, j’évite l’hôpital (!!!)  pour une pré-oclusion intestinale. On me pose une sonde et on me fait revenir 8 jours après pour enlever la dite sonde en ambulatoire. Jusque là rien d’anormal, sauf que c’est maintenant le fou de technologie que je suis qui commence à avoir des alertes qui s’activent !!

En ambulatoire, dans le service urologie de cette clinique privé conventionnée, je vois arriver une infirmière avec une toute petite machine sur un chariot mobile. Quand elle prend le gel pour me l’étaler sur le ventre, je comprends qu’il s’agit d’un appareil à faire des échographies.

Le GEEK que je suis ne peut s’empêcher de comparer ce tout petit appareil avec celui du centre de radiologie….. D’autant plus que l’appareil une fois qu’il a détecté automatiquement la vessie, affiche le contenu résiduel de la dite fvessie après avoir uriné. Cette photo a été prise un jour après l’opération. Résiduel d’urine dans la vessie : 80 ml. C’est donc un franc succès puisqu’il faut être au dessous de 100. Une semaine après je suis à 58 !!!

Mais alors je me dis….. cette façon dont on a mesuré ma vessie dans ce cabinet de radiologie est antédiluvienne, préhistorique et pas fiable par rapport à cet appareil. Cela veut dire que ce cabinet de radiologie continue d’utiliser un matériel qu’il amorti depuis des dizaines d’années !!!! Pas très sérieux tout ça !!!

J’ai autour de moi des voisins, plus âgé, qui font pipi souvent et de façon impérieuse et je suis étonné de constater qu’ils ne connaissent même pas le taux résiduel d’urine dans leur vessie. Ils se contente de dire : « je suis suivi par xxxx ».

PRENEZ VOTRE SANTÉ EN MAIN ! SOYEZ ACTIF !!! A partir de 60 ans, à plus forte raison si vous urinez souvent, vous devez consulter un urologue en clinique. Un urologue équipé d’un appareil de mesure échographique comme celui en photo. Laissez tomber le calcul du résiduel en cliquant avec la souris sur un écran… En 2022 ce n’est pas sérieux !!!

Il faut être au dessous de 100 ml. J’étais à 350 ml puis à 150 ml avec des médicaments. 80 ml le lendemain de l’opération, 58 ml quelques jours après l’opération.

Ce que je veux que vous compreniez c’est qu’il est important de connaitre et de faire vérifier au minimum tous les deux ans ce résiduel. Sauf évidemment si vous urinez souvent, là c’est l’opération directe. Ce n’est pas douloureux. Cela vous évitera ce que j’avais déjà, c’est à dire une infection urinaire que je ne ressentais pas.  Infection urinaire qui amène une infection des reins voire un cancer de la prostate et CQFD vous vous retrouvez avec une poche en plastique à vie pour faire pipi. CQFD : Ne déconnez pas avec ça ! Allez voir un urologue dans une clinique et faites-vous contrôler régulièrement.

Décembre 2021

L’eau, fait-elle baisser la glycémie ? Combien de liquides par jour selon les scientifiques ? Comme vous le savez probablement déjà, il existe plusieurs aliments qui réduisent le taux de sucre dans le sang. Mais y a-t-il des remèdes naturels sous la forme de boissons qu’on peut utiliser dans la même optique ? Comte tenu que l’eau ne contient ni glucides ni calories, c’est supposément la boisson parfaite pour les personnes atteintes de diabète, n’est-ce pas ? Mais est-ce que boire de l’eau fait baisser la glycémie pour de vrai ? Découvrez les réponses de cette question, selon les scientifiques, dans les paragraphes ci-après !

Étant moi-même diabétique depuis plus d’une quinzaine d’années, j’ai d’abord été suivi par un diabétologue puis depuis 4 ans par un médecin généraliste qui suit des diabétiques depuis 30 ans.

Avec l’expérience c’est un parcours qu’il faut respecter au moins au début de la maladie. Au début, quand on vous annonce ça, vous en prenez plein la gueule ! Avec le recul, j’ai très vite compris que cette maladie était la chance de ma vie !!! J’allais être obligé de manger correctement, de maigrir, etc…

On va dire que j’ai perdu 10 kg pour 1.83, passant de 87 à 78 kg. Au passage, je ne souffre plus des genoux !!!

Les débuts furent difficiles, surtout les contrôles de la glycémie en se piquant le doigt. Il faut savoir qu’il y a encore peu de temps, il fallait au moins deux à trois fois plus de sang qu’aujourd’hui.

La gestion des aliments c’est le plus compliqué à mettre en place.

Mon propos dans cet article qui évoluera au fil du temps c’est de vous faire partager mes expériences, vous faire découvrir des choses qu’aucun médecin ne vous dira car cela résulte de l’expérience personnelle.

Ce qui vient de m’arriver récemment personne, je dis bien personne ne vous en parlera !!!

Au début de mon diabète, je prenais de l’insuline rapide et de l’insuline lente.

Un jour, le spécialiste jugea bon de me faire passer au médicament : Glucophage (Metformine) et Novonorm.

Évidemment, j’ai accepté, c’est plus agréable de prendre des médicaments que de se faire des injections d’insuline. Cette facilité était une erreur, une grave erreur qui aurait pu me coûter les reins !!!

Des années  et des années après plus tard je constate que les solutions de simplicité sont les pires ennemis de la santé !!!

Qui dit diabète, dit souvent hypertension et qui dit diabète et hypertension dit forcément : Réduction du débit de filtration des reins !!!

Depuis septembre 2021 je me bats contre :

  1. Un taux de filtration des reins anormalement bas et qui n’en finit pas de descendre. Le débit de filtration normal doit être supérieur à 90. Je suis à 53…
  2. Une forte et inexplicable concentration de potassium malgré la prise d’un médicament censé faire baisser le taux de potassium !
  3. Une sur-concentration de créatinine

Il y a un mois, toujours très préoccupé par ce débit de filtration des reins anormalement bas et après avoir vu un néphrologue qui lui aussi n’y comprend rien, mon médecin  me propose il, y a un mois de repasser à l’insuline. « C’est mieux pour vos reins me dit-elle ».

Je regarde la notice du Glucophage (Metformine) et je lis que ce médicament est déconseillé pour les reins !!! Il était temps de s’en apercevoir !!!

Je n’étais pas au bout de mes découvertes et celles-là elles ne sont pas prêtes de figurer dans la rubrique : « Contre-indication ».

Vous n’allez pas en croire vos yeux !!!!

Au bout de quelques jours après avoir abandonné les médicaments, je commence à noter des améliorations AHURISSANTES !!!

  1. Je n’ai plus de selles molles, Plus de diarrhées.
  2. Mon fils qui me tond les cheveux, me dit que je n’ai plus de plaques de pellicules.
  3. Le plus incroyable est que depuis plusieurs mois, dés que je mettais du poivre dans mon alimentation, que je mangeai de l’ail ou même un plat à peine épicé, quand j’allais au WC dans les 24 heures, les WC étaient couverts de sang APRÈS LES SELLES. Je dis bien APRÈS les selles. Sans aller au WC, je sentais le sang qui me coulait sur les jambes !!!!
  4. Voyant les améliorations ci-dessus, je me suis dit : Tu vas retenter l’expérience, je te parie que tu n’auras plus rien !!! BINGO, je poivre tous mes plats, je n’ai plus rien !J’en parle à mon médecin tout aussi étonné que moi et qui me dit : « Le Glucophage (Metformine) est très agressif pour les intestins ». Je dirai plutôt que c’est un poison pour les intestins et un poison pour le foie, vue les plaques de pellicules que je n’ai plus !!!
  1. Mon taux de potassium est passé de 5.2 en mars 2022 à 4.7 en juin 2022. La limite haute étant à 5.1. J’ai gagné mon combat ! Tout au moins il aura fallut 9 mois pour que les reins se réparent.
  2. Le taux de créatinine est normal ! Passant de 14.3 à 11.9…..!!!!!
  3. Le débit de filtration des reins est passé de 53 à 64.
  4. Le taux de sodium qui était bloqué à 142 est passé directement à 135…..!!!!

Tout ça à cause du Glucophage (Metformine).

Résultats époustouflant, incroyable qui prouvent bien qu’il faut prendre de l’insuline plutôt que des médicaments. Faites attention à vos reins, demander une analyse régulière, au moins deux fois par an.

 Si vous tombez sur un c….. de médecin qui vous dit « ça n’a rien à voir », changez de médecin !!!

Le gros avantage de l’insuline c’est que vous pouvez l’adapter au repas que vous allez faire ou que vous avez fait. Si je décide de me gaver de fraises au sucre et de crème chantilly, je vais me faire une insuline rapide à deux chiffres. Si je me contente de pâtes et d’un steak haché ce sera une injection de rapide à un chiffre. C’est à vous d’apprendre à vous connaitre d’où l’importance d’avoir une bonne application sur votre téléphone et de tout noter dessus.

Montre en cours de commercialisation permettant de contrôler son taux de glycémie en temps réel : K’Watch Glucose. Discret et indolore.

Applis ANDROÏD : « Ma Glycémie : Suivi du diabète » et « Guide homéo ».

Diabétiques : Quel appareil de contrôle de la glycémie choisir ?

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One thought on “Conseils d’un diabétique.”

  1. Ben que dire en lisant et comprenant tout ce qui vous arrive, je vous souhaite une récupération rapide une meilleure santé et une bonne année…

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